|
Надеялась, что хоть этой ночью спокойно посплю, но видимо на этом сроке мне подобного счастья не светит. Были тренировочные схватки. Сейчас пошел 7 месяц, не рано ли, кто знает?
|
73.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 113.12g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Lunch: Чеснок, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Индилайт Мясо Закусочное. Dinner: Сметана , Куриные Голени с Кожей, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Other: Мёд, Инжирный Персик, Кухмастер Золотая Симфония, Селедка под Шубой, Банан, Абрикосы, Нектарины. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 12 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|