Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2799 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 143.00g | Carbs: 441.43g.
Breakfast: Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Каравай Батон Пшеничный, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Каждый День Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|