Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 86.12g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Варенье, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Шарлиз Пастила, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|