Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 125.72g | Carbs: 227.26g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Курага , Монетка Мюсли Тропические, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Черешня. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Смак Хлеб Кайзер, Капитан Норд Печень Трески, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Бумбар Майонез, Помидоры, Sokolova-Меренговый Рулет, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|