Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 127.02g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Яичный Белок, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Гречка, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Цукини, Boombar Хлебцы. Dinner: Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Boombar Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|