Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 100.18g | Carbs: 327.95g.
Breakfast: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Неаполь Торт Рафаэлло, Папа Может Ветчина, Желатин Пищевой, Мясо Кролика, Морковь, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Свинина. Lunch: Ёбидоёби Запечённый с Курицей, Роллы Филадельфия, Суши Маркет Роллы Бонито, Суши Шоп Запечённая Калифорния. Dinner: Хлеб Черный, Пастрома Птицы, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Вятич Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Лимонад, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
|
3648 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 19 minutes, Hiking - 3 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|