Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 58.53g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Пшеничная Крупа. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|