Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 49.74g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Nina Farina Тараллини с Чесноком . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valova.e's Weight History
|