Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 84.59g | Carbs: 215.40g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Конфеты Желейные «Пчелка». Lunch: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Здоровое Меню Суворовская Каша, Подлива, Биточки. Snacks/Other: Помидоры, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|