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36.3℃
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47.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 34.37g | Prot: 121.81g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, メープルシロップ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, 日清 ベーキングパウダー. Lunch: たらみ 濃い0kcal シャインマスカットゼリー, CGC ほぐしサラダチキン, サツマイモ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Dinner: 釜揚げしらす, ハナマルキ 液体塩こうじ, ニンベン つゆの素, サツマイモ, しらたき, ささみ, 明太子, ズッキーニ, 玉ねぎ, オリーブオイル. Snacks/Other: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 森永製菓 inバープロテイン グラノーラチョコアーモンド. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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