Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
42.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 27.67g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Соленые Крекеры, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Усольский Свинокомплекс Колбаса Хуторская, Сливочный Сыр, Каравай Батон Молочный, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Соленые Крекеры, Чай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Приготовленные Грибы, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|