Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
35.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 40.01g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Dr. Oetker Корица Молотая , Черный Перец, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Редька, Морковь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Семена Чиа, Семена Льна, Фисташки, Грецкие Орехи, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини , Продукты XXII Века Амарант Зерно Очищенное, Печëночные оладушки. Lunch: Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редька, Свеклы, Лимон, Морковь, Брокколи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Квашеная Капуста, Помидоры, Семена Льна, Льняное Масло, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини, Продукты XXII Века Амарант Зерно Очищенное, Печëночные оладушки. more...
|
|
849 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olsmirn3's Weight History
|