Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
132.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 73.92g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яблонька Пирог с Мясом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко Козье, Ржаной Хлеб, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Dinner: Бутерброд с Семгой, Бутерброд со Шпротами, Окрошка на Кефире, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Хуторок Грибы Шампиньоны. Snacks/Other: Яблонька Торт Наполеон, Шампанское, Яблонька Торт Киевский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|