Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 112.55g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Малина, Лук, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|