Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 87.64g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Желатин Пищевой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Союшка Тофу Рассольный Простой, Магнит Молоко 3,2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Магнит Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew5676's Weight History
|