Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 135.89g | Prot: 70.99g | Carbs: 262.40g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец, Слабое Кофе с Сахаром, Ближние Горки Колбаса Брауншвейгская, Брест Литовск Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Пискаревский Сметана 15%, Пирожок с Луком и Яйцом, Ближние Горки Колбаса Брауншвейгская, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Other: Барinoff Сок Грушевый, Lay's Чипсы с Сыром, Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|