Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 99.93g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Метро Сулугуни, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой, Краснобор Грудка Индейки по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Морковь, Midori Лапша Рисовая Крупная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|