Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
2164 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 113.81g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, У Палыча Салат Столичный с Курицей, Виктория Солянка с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|