|
углеводики, углеводики....
|
54.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 99.22g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Жареное Филе Свинины, Картофель с Грибами. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Скумбрия Копченая, Вязанка Сардельки Стародворские, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|