Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 137.88g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Гречка. Dinner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|