Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 77.37g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Банан, Каравай Кубани Лакомка с Изюмом. Lunch: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Пятерочка Слойка с Говядиной. Dinner: Milky Way Minis, Twix Mini, Snickers Minis. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|