Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 133.68g | Carbs: 257.83g.
Breakfast: ФОРЕЛЬ малосольная 04.07.2022, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, ХЛЕБ без яиц 15.07.22, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россоя Тофу Паприка, ШАШЛЫК из КУРфиле 17.07.22, ОЛАДЬИ из кабачка 17.07.22, БУЛГУР с овощами 21.06.22, Клафути. Dinner: Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко 3,2%, Индейка ГРИЛЬ 07.07.22, ДОРИ РЫБА С ОВОЩАМИ, Абрикосы, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка варёная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|