Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 34.02g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Кофе с Сахаром, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Greenfield Чай Spring Melody, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|