Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 111.15g | Carbs: 256.19g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Малина, Черешня, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Аладушкин Мука Предпортовая, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Окей Яблоко Пинк Леди, Фасоль Кура Яйцо Ванёк. Dinner: Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, SPAR Котлеты Капустные, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|