Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 112.17g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, Gourmet Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Греча и Голень Ванёк, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Фасоль Кура Яйцо Ванёк, Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури. Snacks/Other: Nestle Почемучка, Окей Яблоко Пинк Леди, Простоквашино Эскимо Полосатое. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|