|
Медленно, но верно) мне нравится 👍🏼
Думаю, что теперь буду взвешиваться раз в неделю.
Надо ещё замеры сделать нормальные)
|
105.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 70.25g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Увелка Хлопья 6 Злаков (Доброе Утро), Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Эконива Сыр Щучанский, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Gusto Di Roma Макароны Спирали. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|