Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 47.19g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Суп из Горбуши. Dinner: Хлебец, Салат из огурцов и помидор, Суп из Горбуши. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Хлебец, Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|