Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 76.48g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Черешня, Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ehrmann Caramel Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Брынза, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Черешня, Из Села Удоево Пломбир в Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Хорошая вчера была тренировка, все тело болит и как тяжелое стало🤪
18 Jul 22 by member: Marisha1987
|
|
Marisha1987's Weight History
|