Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 80.14g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Суп Грибной, ВкусВилл Айран 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Пятигорское Мороженое Щербет Яблочный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный край Хлеб Деревенский Зерновой, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Flor Шоколад , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|