Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 83.66g | Carbs: 264.00g.
Breakfast: Lidl Mix Sałat Z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Vege Smak Vegesalami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Sos Sojowy, Jajko na Miękko, Młode Dymki, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Lunch: Vege Smak Vegesalami, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Hummus Klasyczny, Chef Select Pasta z Tofu, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Cebule, Szpinak, Galbani Mozzarella, Czosnek, Czosnek w Proszku, Go Vege Tofu Naturalne , Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Muszle. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Winogrona, Śliwki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|