Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
43.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 113.40g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Exponenta Immuno Shot, Вареное Яйцо, Indie Food Индейка Филе, Бабушкина Кухня Гречка, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Hortex Спаржа, Hortex Брокколи. Dinner: Exponenta Immuno Shot, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Hortex Спаржа, Hortex Брокколи, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Бабушкина Кухня Гречка, Грецкие Орехи, Укроп, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|