Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 108.40g | Carbs: 244.60g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Нектарины, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Тартин Солодовый. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черника, ВкусВилл Творог Кварк Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|