Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 59.12g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Молочная Станция Молоко 3,4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Станция Молочная Молоко 3,4%, Помидоры, Кофе, Оливковое Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Dinner: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яблоки Белый Налив, Жареное Яйцо, Хороший День Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Петрохолод Ленинградский Рожок, Перекресток Огурцы Малосольные, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|