Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 63.90g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Батон, Семга Слабосоленая. Lunch: Батон, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Orion Чокопай, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Dinner: Сметана, Малина, Кабачки Жареные, Творог. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1327 kcal
|
Exercise:
Лфк - 1 hour, Sitting - 3 hours, Ходьба - 4 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|