Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
35.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 113.99g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Cookie, Черная Смородина, Северная Долина Молоко 3,2%, Черешня, Малина, Mixbar Чернослив, Клубника, Помидоры, Ржаной Край Цельнозерновой Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Фаршированный Перец Куриным Филе, Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|