Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 86.00g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт 4%, Сахар, Абрикос, Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Самокат Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Sen Soy Ореховый Соус, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Слобода Йогурт, Черешня, Абрикос, Черкизово Лопатка Свиная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, SPAR Багет Ржаной, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|