Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 107.20g | Carbs: 270.89g.
Breakfast: Свит Лайф Яблоко Корица, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Пестравка Сыр Тильзитер, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Край Каравай Хлеб Городской, Mae Ploy Тайский Манго Соус, Запеченный Картофель, Кабачок. Dinner: Lay's Чипсы, Перекресток Арбуз, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Край Каравай Хлеб Городской. Snacks/Other: Свит Лайф Покофейничаем, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Свит Лайф Яблоко Корица, Лента Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|