Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 117.54g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Растительное Масло, Сырники. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Гречка . Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Конфеты Желе, Сливы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|