Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3726 kcal
|
Fat: 151.88g | Prot: 97.92g | Carbs: 400.09g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Простоквашино Ряженка 4%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Кофе с Молоком, Пряник, Бутерброд с Маслом, Пряник, Чай с Молоком, Подлива, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макароны с Тушенкой, Торт, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Арахис, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|