Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 140.04g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Геркулес Селяночка, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Хлебцы, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Гречка. Dinner: Свекла Вареная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|