Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 88.64g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Cathedral City English Cheddar Mild, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сосиска, Вареное Яйцо, Нарада Молоко 4%, Кофе. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Белая Дача Зелень, Рис Вареный, Рыбный Бульон, Помидоры, Рыба Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Хлеб, Нарада Молоко 4%, Кофе, Чудо Йогурт, Творог 5%, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кокосовая Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel Hamadshina's Weight History
|