Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 110.13g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Сметанковый, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Каждый День Хлебцы Ржаные, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Шоколадно-протеиновая масса., Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Курицы, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|