Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 105.56g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Минтай Запечённый, Картофель (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Dinner: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|