Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 67.63g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Сыр Российский, Ячневая Каша на Воде, Русский Дар Квас Традиционный. Dinner: Моя Семья Сок Клубничина-Земляничина, Twix Twix Xtra, Шаурма с Курицей, Большой Папа Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Магнит Батон Летний, Помидоры, Плавленный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|