Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 110.32g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Global Village Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Капучино без Сахара КФС Мое. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хлеб Черный. Dinner: Яйцо, Trawa Сыродавленное Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|