Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 74.18g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Компот Ягодный, Домик в деревне Сметана 20%, Окское Яйцо, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Пастила, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|