Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 163.00g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Бондари Сыр Бондарский 50%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Жокей Кофе Молотый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Садовое, Жокей Кофе Молотый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|