Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 79.47g | Carbs: 264.70g.
Breakfast: Булочка с Маком. Lunch: Nescafe Latte, Салат Овощной со Сметаной, Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Котлета Куриная, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Dinner: Нежин Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Печеночные Котлеты, АТБ Гречка Отварная, Шоколадный Торт. Snacks/Other: Сахар, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Словяночка Сметана 15%, Український Сир Кисломолочний 9%, Черешня, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.r.melody's Weight History
|