Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 144.99g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Кабачок, Яичный Белок, Абрикос, Сливы. Lunch: Капуста, Куриный Бульон, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески, Кабачок, Свекла Вареная, Natur Foods Чернослив без Косточек , Болгарский Перец. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|