Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 93.59g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Перекресток Белёвская Пастила, Несквик Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Банан, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария071195's Weight History
|